Kundalini jooga tunnid Nõmmel,

Laagris ja Sakus

Joogas käivate inimeste kogemused

„Meeldib, et tunnid on läbi mõeldud. Õpetaja ei ole liiga pealetükkiv ja tunnis on hea aura. Tunnist tulles olen alati lõõgastunud.“ – Tiina

„Joogatunnid on aidanud mind nii vaimselt kui ka füüsiliselt. See on koht, kus saan olla ainult iseendaga, tunnetada oma keha ja mõtteid. Hingamistehnikad ja harjutused on ära viinud näiteks seljavalud, meel on pärast tunde alati rõõmsam ja ärksam.“ – Diana

Loe lisaks


Millised on Kundalini jooga eripärad?

Dünaamiline ja intensiivne joogastiil, kus harjutused on ülesehituselt lihtsad ja jõukohased kõigile.
On mõeldud tavainimesele
Ei eelda sinult varasemat kokkupuudet joogaga.
Oluline pole sinu vanus, füüsiline vorm ega painduvus.
Õpetab sind märkama, aktsepteerima ning järgima oma (enese)tunnet.
Õpetab suunama ja vabastama energiat.
Õpetab kasutama neutraalset meelt.
Õpetab samaaegselt tegelema keha, meele ja hingega, et püsiksid tasakaalus ja harmoonias iseenda ja ümbritsevaga.

Mida toob kaasa regulaarne Kundalini jooga praktiseerimine?

Füüsilise vormi paranemise
Leevendab valusid, sh kroonilisi vaevusi.
Füüsilised pinged ja stressisümptomid vähenevad.
Immuun-, närvi- ja näärmesüsteem on tugevam.
Organism puhastub ja tasakaalustub.
Paraneb koordinatsioon ja ajupoolkeradevaheline koostöö.
Ellusuhtumine muutub positiivsemaks.
Muutud rahulikumaks ja paindlikumaks.
Energiat tuleb juurde, oskad seda ise „toota“.
Unekvaliteet paraneb.
Tahtejõud ja pühendumisvõime tugevneb.

Joogarada

3 weeks 4 hours ago

Armsad Joogaraja sõbrad! Mitmed teavad, et lisaks joogale ja maalimisele, meeldib mulle ka näiteks koduleiba ise küpsetada 😊 Julgustan igal sammul kõigil ise leivaküpsetamist proovima.

Joogarada updated their cover photo.

3 weeks 3 days ago

Viimased unikaalsed "Joogarada" logoga riidest kotid veel saadaval: 1 hall, 3 naturaalset valget. Juurde pole (hetkel) plaanis teha 😇 10€/tk Saadan ka postiga 📦 lisainfo:

Joogarada added a new photo.

1 month 18 hours ago

"Sõsarkond" / "Sisterhood" Me hoolime üksteisest! 🤗 Hoidkem oma kogukonna õed enda lähedal, "koos saab üle igast mäest" ❤ Formaat A4 Akvarell+pliiats

Joogarada added a new photo.

1 month 3 days ago

"Kanna alati suve oma südames"🌼 Me kõik oleme teinud/teeme seda, et puhudes õitsenud võilille, saadame teele oma unistused ja soovid... ...mis sõna otseses mõttes sel

Joogarada added a new photo.

1 month 1 week ago

"Noor armastus" / "Young Love"❤ Kas mäletate oma esimest armumise tunnet, kui kõht oli liblikaid täis, pea oli pidevalt pilvedes, maapind tahtis jalge alt kaduda

Joogarada added a new photo.

1 month 1 week ago

"Kuidas tajud Sina oma kaitseingleid?" VOL.2

🧚‍♀️

Formaat A4
Akvarell+pliiats+guašš

Joogarada added a new photo.

1 month 2 weeks ago

"Päevalillede lummuses" 🌻

Üks möödundsügisene pilt, mis nüüd siis värviliseks sai 😊

Formaat A4
Akvarell+pliiats

Joogarada

1 month 3 weeks ago

Avame hooaja 😇

Joogarada

1 month 3 weeks ago

Olid imelised kaks päeva need 28. ja 29. august - suve viimane nädalavahetus, mil toimusid Joogaraja heaolupäevad. Kõik sujus - ilm, inimesed, olemised, emotsioonid, kogemused

Joogarada added a new photo.

2 months 1 week ago

"Tingimusteta armastus!" ❤️ "Iga päev on emadepäev" VOL.3 Nii huvitav, et olles sellel "ema-lapsed-tingimusteta armastus" lainel, visandanud kogu kolme pildi seeria juba eelmise nädala keskpaigas,