Kundalini jooga tunnid Nõmmel,

Laagris ja Sakus

Joogas käivate inimeste kogemused

„Meeldib, et tunnid on läbi mõeldud. Õpetaja ei ole liiga pealetükkiv ja tunnis on hea aura. Tunnist tulles olen alati lõõgastunud.“ – Tiina

„Joogatunnid on aidanud mind nii vaimselt kui ka füüsiliselt. See on koht, kus saan olla ainult iseendaga, tunnetada oma keha ja mõtteid. Hingamistehnikad ja harjutused on ära viinud näiteks seljavalud, meel on pärast tunde alati rõõmsam ja ärksam.“ – Diana

Loe lisaks


Millised on Kundalini jooga eripärad?

Dünaamiline ja intensiivne joogastiil, kus harjutused on ülesehituselt lihtsad ja jõukohased kõigile.
On mõeldud tavainimesele
Ei eelda sinult varasemat kokkupuudet joogaga.
Oluline pole sinu vanus, füüsiline vorm ega painduvus.
Õpetab sind märkama, aktsepteerima ning järgima oma (enese)tunnet.
Õpetab suunama ja vabastama energiat.
Õpetab kasutama neutraalset meelt.
Õpetab samaaegselt tegelema keha, meele ja hingega, et püsiksid tasakaalus ja harmoonias iseenda ja ümbritsevaga.

Mida toob kaasa regulaarne Kundalini jooga praktiseerimine?

Füüsilise vormi paranemise
Leevendab valusid, sh kroonilisi vaevusi.
Füüsilised pinged ja stressisümptomid vähenevad.
Immuun-, närvi- ja näärmesüsteem on tugevam.
Organism puhastub ja tasakaalustub.
Paraneb koordinatsioon ja ajupoolkeradevaheline koostöö.
Ellusuhtumine muutub positiivsemaks.
Muutud rahulikumaks ja paindlikumaks.
Energiat tuleb juurde, oskad seda ise „toota“.
Unekvaliteet paraneb.
Tahtejõud ja pühendumisvõime tugevneb.

Joogarada

2 days 16 hours ago

Seekord sai meid kokku siis selline hõim 😇 Aitäh kõigile selle ühisenergia loomise eest 🙏 Oli üks tore ja meeleolukas nädalalõpp 😍 Aitäh!Aitäh!Aitäh! ❤️

Joogarada added a new photo.

2 weeks 3 days ago

"Lähedus" ❤️
...ja rohkem sõnu polegi vaja 😊

Formaat A4
Akvarell+pliiats+guašš

Joogarada updated their profile picture.

2 months 2 days ago

Me ei ole täna need, kes me olime eile...ja me pole homme need, kes me oleme täna 😊 Elu seisnebki muutumises. Tervitagem siis kõiki muutusi

Joogarada added a new photo.

2 months 1 week ago

"Iga päev on tähistamist väärt!" 😍

Joogarada

2 months 1 week ago

Armsad! Suvepäevade info sai täiendatud. Loe lähemalt: fb.me/e/321ZhUuIc Viimased 2 vaba kohta ✌️ Soodushind enne jaani 70€/ hiljem 85€. Koha heaolupäevadel tagab tagastamata ettemaks 30€.

Joogarada updated their cover photo.

2 months 2 weeks ago

Nüüd siis 12 erinevat. Joogaraja väikene elu toetav ja vaimset tasakaalu soosiv projekt "Elu järje hoidja" 😇 Vahva ja asjalik kingiidee, millel mitu praktilist väärtust:

Joogarada

2 months 3 weeks ago

Viimane Saku joogatund enne suvepuhkust
25. mail
🌞

Joogarada added a new photo.

3 months 3 days ago

"Tulipunane tulbike" 🌷
... üks spetsiaalselt emadepäevaks loodud pilt.

Ilusat emadepäeva kõigile noortele ja vanematele emadele! 🤗

Joogarada added a new photo.

3 months 3 weeks ago

"Rahuingel" 🕊

Rahu Maa peal, rahu eneses, rahu olemises...

Joogarada

4 months 1 week ago

Armsad! Saidki valmis kauaoodatud uued "elu järje hoidjad". Seekord siis selliste sõnumitega! ☺️ Kasutan ikka alati neid sõnumeid, mis mind ennast on mõnes eluetapis väga