Kundalini jooga tunnid Nõmmel,

Laagris ja Sakus

Joogas käivate inimeste kogemused

„Meeldib, et tunnid on läbi mõeldud. Õpetaja ei ole liiga pealetükkiv ja tunnis on hea aura. Tunnist tulles olen alati lõõgastunud.“ – Tiina

„Joogatunnid on aidanud mind nii vaimselt kui ka füüsiliselt. See on koht, kus saan olla ainult iseendaga, tunnetada oma keha ja mõtteid. Hingamistehnikad ja harjutused on ära viinud näiteks seljavalud, meel on pärast tunde alati rõõmsam ja ärksam.“ – Diana

Loe lisaks


Millised on Kundalini jooga eripärad?

Dünaamiline ja intensiivne joogastiil, kus harjutused on ülesehituselt lihtsad ja jõukohased kõigile.
On mõeldud tavainimesele
Ei eelda sinult varasemat kokkupuudet joogaga.
Oluline pole sinu vanus, füüsiline vorm ega painduvus.
Õpetab sind märkama, aktsepteerima ning järgima oma (enese)tunnet.
Õpetab suunama ja vabastama energiat.
Õpetab kasutama neutraalset meelt.
Õpetab samaaegselt tegelema keha, meele ja hingega, et püsiksid tasakaalus ja harmoonias iseenda ja ümbritsevaga.

Mida toob kaasa regulaarne Kundalini jooga praktiseerimine?

Füüsilise vormi paranemise
Leevendab valusid, sh kroonilisi vaevusi.
Füüsilised pinged ja stressisümptomid vähenevad.
Immuun-, närvi- ja näärmesüsteem on tugevam.
Organism puhastub ja tasakaalustub.
Paraneb koordinatsioon ja ajupoolkeradevaheline koostöö.
Ellusuhtumine muutub positiivsemaks.
Muutud rahulikumaks ja paindlikumaks.
Energiat tuleb juurde, oskad seda ise „toota“.
Unekvaliteet paraneb.
Tahtejõud ja pühendumisvõime tugevneb.

Joogarada

3 days 15 hours ago

Viimane Saku joogatund enne suvepuhkust
25. mail
🌞

Joogarada

4 days 16 hours ago

Viimane Laagri tund enne suvepuhkust
20. juunil
🧘‍♀️

Joogarada added a new photo.

1 week 5 days ago

"Tulipunane tulbike" 🌷
... üks spetsiaalselt emadepäevaks loodud pilt.

Ilusat emadepäeva kõigile noortele ja vanematele emadele! 🤗

Joogarada added a new photo.

1 month 1 day ago

"Rahuingel" 🕊

Rahu Maa peal, rahu eneses, rahu olemises...

Joogarada

1 month 2 weeks ago

Armsad! Saidki valmis kauaoodatud uued "elu järje hoidjad". Seekord siis selliste sõnumitega! ☺️ Kasutan ikka alati neid sõnumeid, mis mind ennast on mõnes eluetapis väga

Joogarada added a new photo.

2 months 3 weeks ago

"Põhjamaa"

Vahel ma unistan elamisest virmaliste maal, keset puhast loodust, mägesid ja metsi...

Guašši katsetus
Formaat A5

Joogarada added a new photo.

3 months 12 hours ago

"Alati hoitud ja armastatud!" VOL.2

Joogarada

3 months 3 days ago

Armsad! Üks vahva uudis siia teisipäeva 🎈 "Elu järje hoidjate" kollektsiooni on peagi lisandumas 4 uut sõnumit ja pilti. Saad juba mõtiskleda, millise meeldetuletusega sõnumid

Joogarada added a new photo.

3 months 4 days ago

Meeleolukat Sõbrapäeva, kõik armsad Joogaraja sõbrad! ❤ "Üks hästi kirju pilt..." 🌈 ...loodud spetsiaalselt Sõbrapäevaks, et rõhutada veelgi kogukonna tähtsust ja vajalikkust. Pildil ainult tüdrukud...

Joogarada

3 months 5 days ago

Tere tulemast kogukonda! ❤ Maailma kõige viimased Joogarada kogukonna 3 kotti ja 1 märkmik 😇 Rohkem infot: joogarada.ee/tooted/ Maksumus 10€ Saadan ka postiga 🙂 Külli